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無花果のミルクスムージー
スムージー
混ぜる調理時間 1min.

無花果のミルクスムージー

やさしい甘みとフルーティーな香りが魅力の無花果。いちじくは「不老長寿の果物」と呼ばれるほど豊富な栄養素を含むフルーツです。無花果、ミルク、ハチミツのシンプル簡単スムージーです。

無花果のミルクスムージー
材料(2人分)
  • いちじく(冷凍)  400g
  • 豆乳又は牛乳 200g
  • ハチミツ  20g
作り方
  1. いちじくはへた先だけカットし冷凍しておきます。
  2. 全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーモードをスタート、プログラムモードを使わない場合は、速度1を選択してスタート。徐々にスピードを上げ、最高速度で約50秒~1分撹拌して出来上がりです。