Vitamix

食材、季節イベント、美容ワードなどで検索してみてください。

リコピンチャージスムージー
スムージー
混ぜる調理時間 5min.

トマトと人参のミックスフルーツスムージー

スムージーが飲みなれたら、トマトなどのお野菜を中心にしたスムージーでリコピンチャージしましょう。

リコピンチャージスムージー
材料(2人分)
  • トマト(イエロー)  中1個
  • ※赤トマトでも可
  • にんじん  小1/2本
  • りんご  1/4個
  • レモン  1/8個
  • オレンジ  1/2個
  • 水 50ml
作り方
  1. 全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーモードをスタート、又は、電源をONにして、速度1から徐々にスピードを上げ、最高速度で約1分撹拌して出来上がりです。