キクラゲいり水菜のスムージー

VITAFOOD

混ぜる

１min.

キクラゲは血液をサラサラにし、生活習慣予防に食べたい食材。体を潤してくれるのでスムージーに入れると栄養価もアップします。

材料(２～３人分)

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作り方

全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーモードをスタート、又は、電源をONにして速度１から徐々にスピードを上げ、最高速度で約1分撹拌して出来上がりです。

※キクラゲは水で戻さずにご使用になれます。

※キクラゲは水分を含むと膨らむので1杯につき1枚ぐらいの分量がオススメです。

※スムージーが余ったら冷凍保存が可能です。