アイス・スイーツ

刻む 5min.

ナッツとデーツのエナジーボール

デーツ(なつめやしの実)は栄養価が高くスーパーフードとして注目されるドライフルーツです。鉄分が豊富でカルシウムやマグネシウムなどのミネラルも豊富。砂糖不使用ですがデーツとレーズンの甘みで味覚も体も満足できるレシピです。小腹が空いた時や、運動をする前のエネルギーチャージにお召し上がりください。