桃と生姜のスムージー

VITAFOOD

混ぜる

1min.

体を冷やさないスムージー。薬膳では桃は体を温める食材。基本的に生の果物や野菜は体を冷やすものが多いので、夏に桃を食べるのはオススメです。食物酵素の多いパイナップルと血行促進によい生姜の組み合わせは夏バテ防止にもオススメです。
▷▷作り方をご紹介したインスタLIVE動画はこちら

材料(2人分)

「＃」でも検索できます

作り方

※桃単品のスムージーより酸味のあるフルーツ又は、レモンを適量加えると桃の風味が良くなります。

※生姜は乾燥生姜（ジンジャーパウダー）をひとつまみでもOKです。