Vitamix

食材、季節イベント、美容ワードなどで検索してみてください。

パイナップルと枝豆のヨーグルトスムージー
VITAFOOD
混ぜる調理時間 1min.

ピーチパイナップルスムージー

桃には整腸作用のあるペクチンが豊富。デトックス作用があり美肌効果も期待されます。 冷え性を緩和してくれるナイアシンも含まれる為クーラーで体が冷えてしまう方におすすめのサマースムージーです。

パイナップルと枝豆のヨーグルトスムージー
材料(2人分)
  • 桃 150g
  • 冷凍パイナップル(VITAFOOD) 70g
  • レモン(皮ごと)  6g
  • 豆乳 200ml
作り方
  1. 桃は種をとり、皮ごと使用します。
  2. 全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーモードをスタート、又は、電源をONにして速度1から徐々にスピードを上げ、最高速度で約50秒~1分撹拌して出来上がりです。

※レモンは、皮ごと攪拌可能です。