ディップ・ドレッシング・ソース
混ぜる
１min.
１min.
ピーナッツソース
ピーナッツには不溶性食物繊維が豊富に含まれ、腸の動きを活発にし便秘予防に役立ちます。また、酢には腸を刺激して排便を促す働きがあるため、酢とピーナッツを一緒に摂取することで腸内環境改善・便秘改善の効果が高まります。
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材料(２～４人分)
- ピーナッツ 70g
- りんご酢 20ml
- 醤油 10g
- メープルシロップ 10g
- 水 5０ml
- 塩レモン、胡椒 適量
- 〈トッピング〉
- ピーナッツエディブルフラワー
