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ピーナッツソース
ディップ・ドレッシング・ソース
混ぜる調理時間 1min.

ピーナッツソース

ピーナッツには不溶性食物繊維が豊富に含まれ、腸の動きを活発にし便秘予防に役立ちます。また、酢には腸を刺激して排便を促す働きがあるため、酢とピーナッツを一緒に摂取することで腸内環境改善・便秘改善の効果が高まります。

ピーナッツソース
材料(2~4人分)
  • ピーナッツ 70g
  • りんご酢 20ml
  •  
  • 醤油 10g
  • メープルシロップ 10g
  • 水 50ml
  • 塩レモン、胡椒 適量
  • 〈トッピング〉
  • ピーナッツエディブルフラワー
作り方
  1. コンテナに全ての材料を入れトップスピードで攪拌します。
  2. 器に①を盛り付け、トッピングを飾ります。