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パインとグァバスムージー
VITAFOOD
混ぜる調理時間 5min.

パイナップルグァバスムージー 

パイナップルに含まれているビタミンB1は、疲労回復のビタミンとも呼ばれ、糖質の代謝に欠かせないビタミンです。ビタミンB1が不足すると、糖がエネルギーに変換されずに疲労物質として体内にたまってしまい、疲労回復の妨げになります。また、乳酸菌、ビーポレンを一緒に摂取する事で、腸内環境を整え、花粉症対策にも効果的なスムージーです。

パインとグァバスムージー
材料(2人分)
  • 冷凍パイナップル(VITAFOOD) 200g
  • 冷凍グァバ(VITAFOOD) 100g
  • 豆乳ヨーグルト 200g
  • ビーポレン 10g
  • 水 100ml
作り方
  1. コンテナに材料を入れ、トップスピードで滑らかになるまで撹拌します。

※甘みが足りないと感じ場合は、お好みの甘味料をかけてお召し上がり下さい。