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干し椎茸と鮭のポタージュスープ
干し椎茸や鮭にはビタミンDが多く含まれており、免疫力を高めてくれるので、花粉症症状の緩和が期待できます。
材料(4人分)
干し椎茸 4個(40g)
鮭フレーク 大さじ4
牛乳 600ml
塩 小さじ1/2
「#」でも検索できます
#牛乳
#時短
#椎茸
#高橋正恵レシピ
#免疫力アップ
#春
作り方
全ての食材をコンテナに入れ、スピード1からスタートし最高速に上げ、約5~6分撹拌し熱々になったら完成です。