スープ
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6min.
干し椎茸と鮭のポタージュスープ
干し椎茸や鮭にはビタミンDが多く含まれており、免疫力を高めてくれるので、花粉症症状の緩和が期待できます。
材料(4人分)
- 干し椎茸 4個(40g)
- 鮭フレーク 大さじ4
- 牛乳 600ml
- 塩 小さじ1/2
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干し椎茸や鮭にはビタミンDが多く含まれており、免疫力を高めてくれるので、花粉症症状の緩和が期待できます。