アイス・スイーツ
混ぜる
15min.
15min.
南瓜とメープルシロップのveganスプレッド
南瓜の甘みを楽しめる、ヘルシースプレッドです。パンやパンケーキ、アイス、クレープに添えてお召し上がり下さい。
材料(4〜5人分)
- 〈A〉
- 南瓜(蒸して皮をむいた物) 100g
- ココナッツクリーム(湯煎し溶かした物) 30〜50g
- アガベシロップ 20〜50g(お好みで)
- 岩塩 ふたつまみ
食材、季節イベント、美容ワードなどで検索してみてください。
15min.
南瓜の甘みを楽しめる、ヘルシースプレッドです。パンやパンケーキ、アイス、クレープに添えてお召し上がり下さい。