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菜の花のスムージー
VITAFOOD
混ぜる調理時間 1min.

菜の花のスムージー

はるの香りの甘酸っぱいスムージーです。ビタミンはもちろん、βカロテンやミネラルを豊富に含んだ菜の花は栄養補給にもおすすめです。

菜の花のスムージー
材料(2人分)
  • みかん(皮を除く)　4個
  • 冷凍マンゴー(VITAFOOD) 　60g
  • 菜の花　1/2パック　60g
  • 水　100ml
作り方
  1. 全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーモードをスタート、又は、電源をONにして、速度１から徐々にスピードを上げ、最高速度で約1分撹拌して出来上がりです。
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