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新玉ねぎドレッシング
VITAFOOD
混ぜる調理時間 1min.

新玉ねぎのドレッシング

血液サラサラ効果の期待できる玉ねぎ。生で食べることでその効果も倍増します。 辛みの少ない玉ねぎなので是非生でドレッシングにしてはいかがでしょうか。 長時間撹拌すると辛みが出ることもあるので、短時間で仕上げるのがポイントです。

新玉ねぎドレッシング
材料(人分)
  • （仕上がり量約70ml）
  • 新玉ねぎ　50g
  • 冷凍マンゴー(VITAFOOD) 　10g
  • 穀物酢　大さじ1
  • しょうゆ　大さじ1
  • オリーブオイル　大さじ1
作り方
  1. 全て食材をブレンディングボウルまたはブレンディングカップに入れ、スピード1からスタートし最高速に上げ、約5秒攪拌し完成です。
  2. コンテナの場合は3倍量でお作り下さい。スピード5でチョッピングした新玉ねぎを合わせても美味しいです。

※マンゴーがない場合は、砂糖小さじ１をお入れください。

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