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トマトとパプリカのスパイシースープ
スープ
温める調理時間 6min.

トマトとパプリカのスパイシースープ

リコピンたっぷりで美肌や免疫力アップにおすすめのスープです。お好みでレッドペッパーをきかせて、辛さがクセになる一品です。 生のまま使用OKの食材なので、手軽に作って頂けます。
▷▷作り方をご紹介したインスタLIVE動画はこちら

トマトとパプリカのスパイシースープ
材料(4人分)
  • 水 240ml
  • トマト 1個(240g)
  • パプリカ 1/4個(80g)
  • 豆腐 120g
  • オレガノ(乾燥) 小さじ2
  • レッドペッパー 小さじ1(お好みで)
  • 塩 小さじ1/2
作り方
  1. 全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。スープモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度1を選択してスタート。徐々に最高速度にスピードを上げ、約5~6分攪拌し温かくなったらマシーンを止めます。