1. ほうれん草は3cmぐらいにカットし、りんごは、一口大にカットしておきます。
2. ブレンディングカップに食材をリスト順に入れ、ブレードベースをしっかり締めます。スムージーモードをスタート。または、速度１を選択してスタート。徐々に最高速度までスピードを上げ、30秒から40秒ほど滑らかになるまで攪拌します。
3. グラスに注いで薄く切ったりんごと砕いたくるみをトッピングして出来上がりです。

※ 2Lコンテナ使用の場合は２倍の量でお作りください。

※ ホットスムージー の場合は、ブレンディングボウルとカップはご使用できませんのでご注意ください。

※ トッピングにシナモンパウダーをふっても美味しいです。