春の養生グリーンスムージー

スムージー・各種ドリンク

混ぜる

１min.

春が旬の葉野菜をスムージーで。菜の花＆春菊のほろ苦さは肝臓をデトックスし、食物繊維は体に溜まった老廃物を排出する助けになります。甘味と酸味のバランスがいいパイナップルはスムージーのベースとして使用したい果物です。

材料(２人分)

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作り方

リスト順に材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーモードをスタート、又は、電源をONにして、速度１から徐々にスピードを上げ、最高速度で約1分撹拌して出来上がりです。
グラスに注いで出来上がりです。

※酸味をアップさせるため、柑橘系のフルーツを入れてもOK

※乾燥生姜を入れてもOK