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ストレス解消スムージー
VITAFOOD
混ぜる調理時間 2min.

ストレス解消スムージー

パセリやレモンに含まれるビタミンCは抗ストレスホルモンを作る材料。美味しく体を癒してくれます。

ストレス解消スムージー
材料(2人分)
  • 冷凍バナナ(VITAFOOD)　100g
  • レモン　15g
  • パセリ　10g
  • 豆乳　250ml
作り方
  1. リスト順に材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーのプログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度１を選択しスタート。徐々に最高速度まで上げ、滑らかになるまで（約1分）攪拌します。
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