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すももとライチの贅沢スムージー
スムージー
混ぜる調理時間 1min.

すももとライチの贅沢スムージー

甘酸っぱく、味が濃いデザートスムージーです。クエン酸を多く含むので疲労回復にもおすすめです。

すももとライチの贅沢スムージー
材料(2人分)
  • すもも(種は除く) 2個(130g)
  • ライチ(皮•種は除く) 7個分(70g)
  • メープルシロップ 大さじ1
  • 氷 100g
作り方
  1. 全ての食材をコンテナに入れ、スピード1からスタートし最高速に上げ、約1分攪拌し完成です。