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焼き芋コーンスープ
スープ
温める調理時間 5min.

焼き芋コーンスープ

さつま芋は、準完全食品として栄養素の高い野菜としても知られています。ビタミン類や食物繊維が豊富に含まれるのはもちろん、デトックス効果のあるヤラピンも豊富です。

焼き芋コーンスープ
材料(2人分)
  • 焼き芋 100g
  • コーン缶(汁ごと) 150g
  • 水 250~300g
  • 塩、胡椒 適量
作り方
  1. コンテナに全ての材料を入れ、トップスピードで5分攪拌します。
  2. 器に①を流し入れ、トッピングの材料を飾ります。