スープ
温める
5min.
5min.
焼き芋コーンスープ
さつま芋は、準完全食品として栄養素の高い野菜としても知られています。ビタミン類や食物繊維が豊富に含まれるのはもちろん、デトックス効果のあるヤラピンも豊富です。
材料(2人分)
- 焼き芋 100g
- コーン缶(汁ごと) 150g
- 水 250～300g
- 塩、胡椒 適量
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5min.
さつま芋は、準完全食品として栄養素の高い野菜としても知られています。ビタミン類や食物繊維が豊富に含まれるのはもちろん、デトックス効果のあるヤラピンも豊富です。
