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トマトのセサミヨーグルトスムージー
スムージー
混ぜる調理時間 1min.

トマトのセサミヨーグルトスムージー

トマトのリコピンやごまのセサミンは、活性酸素を減らす抗酸化力が抜群。 活性酸素を取り除きお肌の透明感を取り戻します。 紫外線ダメージを受けた肌のケアにおすすめです。

トマトのセサミヨーグルトスムージー
材料(2人分)
  • 白胡麻 大さじ1
  • トマト  1個(約150g)
  • のむヨーグルト 200ml
  • 水 100ml
  • メープルシロップ 小さじ1
  • 氷 100~120g
作り方
  1. 全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーモードをスタート、又は、電源をONにして速度1から徐々にスピードを上げ、最高速度で約1分撹拌して出来上がりです。