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トロピカルスムージー
スムージー
混ぜる調理時間 2min.

トロピカルスムージー

フルーツとお茶の組み合わせのスムージーはさっぱりと仕上がります。 お好みの南国フルーツでアレンジしても大丈夫です。 ブレンディングカップは作ってそのままの飲めるので1人分にピッタリです。

トロピカルスムージー
材料(1人分)
  • ブレンディングカップ1杯分
  • マンゴー(冷凍) 100g
  • パイナップル (冷凍) 100g
  • キウイフルーツ  1/2個
  • 紅茶 150ml
作り方
  1. 紅茶を入れます。
  2. コンテナに材料を全て入れ最高速度で1分攪拌します。

※フルーツが生の場合、お好みで氷を入れてください。

※紅茶の代わりに水でも牛乳でもOKです。

※出来上がったスムージーに炭酸水を入れて2段にしても!!