スムージー・各種ドリンク
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ウコンのスムージー
肝機能や胃腸の働きを助けてくれると言われるウコン。スッキリとした味わいは柑橘系のフルーツと相性が良いです。
材料(2人分)
- オレンジ 1個 (約120g)
- バイタフードマンゴー（冷凍）120g
- にんじん（皮ごと） 70g
- ウコン（ターメリック）小さじ1/2
- 水 200ml
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肝機能や胃腸の働きを助けてくれると言われるウコン。スッキリとした味わいは柑橘系のフルーツと相性が良いです。