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メインディッシュ
混ぜる調理時間 2min.

梅長芋

長芋は疲労物質を代謝するアルギニン酸が多く含まれます。胃腸の働きを良くしてくれるので、飲み会の多いシーズンにおすすめの一品です。ご飯にかけてもそのまま食べても美味しいです。

材料(4人分)
  • 長芋(皮は剥く) 300g
  • 梅(種を抜く) 2個(20g)
  • 鰹節 2g
  • しょうゆ 小さじ1/2
作り方
  1. 全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。速度1を選択しスタート。約5秒攪拌します。