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スムージー・各種ドリンク
混ぜる調理時間 5min.

veganヘンプミルク 

ヘンプシードには、良質なたんぱく質、オメガ3、オメガ6、オメガ9、亜鉛、カリウム、鉄、マグネシウム、葉酸など人のカラダに必要な栄養素がぎゅっと詰まっています。ヘンプミルクは朝食にもお勧めのレシピです。

材料(2〜3人分)
  • 冷水 150〜170g
  • ヘンプシードナッツ 15g
  • デーツ 2個(お好みで)
  • 塩 ひとつまみ
  • バニラエクストラクト 少々
作り方
  1. コンテナに材料を入れ、蓋をします。スムージープログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度1を選択して徐々に最高速度にスピードを上げ、約1攪拌します。

※Ascentシリーズ、V1200i、Pro750の2Lコンテナの場合は、2倍量でお作りください。
※料理で使用する場合は、デーツやバニラエクストラクトは入れずに攪拌して下さい。