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空芯菜とメロンのスムージー
スムージー
混ぜる調理時間 1min.

空芯菜とメロンのスムージー 

クセが少なくどんなフルーツにも合わせやすい空芯菜。ビタミン類だけでなく、カルシウムなどのミネラルも豊富なので、お子様の栄養補給にもおすすめです。

空芯菜とメロンのスムージー
材料(2人分)
  • メロン 300g
  • 冷凍バナナ(VITAFOOD) 100g
  • 空芯菜 40g(6本)
作り方
  1. リスト順に材料をコンテナに入れ、蓋をします。
  2. スムージーのプログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度1を選択して徐々に最高速度にスピードを上げ、滑らかになるまで(約1分)攪拌します。