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スイカソイスムージー
VITAFOOD
混ぜる調理時間 1min.

スイカソイスムージー

スイカは体の熱を下げ、疲労回復や利尿作用があるといわれています。Vitamixならスイカの種もなめらかに。夏バテ防止におすすめのスムージーです。

スイカソイスムージー
材料(2人分)
  • スイカ 250g
  • 冷凍パイナップル(VITAFOOD) 50g
  • ミニトマト 50g
  • 豆乳 100ml
  • 塩 ひとつまみ
作り方
  1. スイカは冷やして緑の皮部分は取り除きます。
  2. 全ての材料をコンテナに入れます。
  3. フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1~10まで徐々に上げ、最高速にします。
  4. 約1分間撹拌したら完成です。