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スイカアイス
喉の渇いた時にもぴったりなスイカアイス。利尿作用もあるので、むくみ対策にもおすすめです。
材料(4〜5人分)
冷凍スイカ 500g
メープルシロップ 30〜60ml
レモン汁 大さじ2
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#むくみ解消
作り方
スイカはあらかじめ種と皮をとり、3cm角にカットして冷凍しておきます。
;全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。中蓋を外して蓋穴からタンパーを入れマシーンにのせます。 フローズンモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度1を選択してスタート。徐々にスピードを最高速度まで上げます。 タンパーで、食材を下に押し込むように上下に動かし、対流をサポートしながら撹拌します。滑らかになったらマシーンを止めます。
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