Vitamix

食材、季節イベント、美容ワードなどで検索してみてください。

クコの実と苺のヨーグルトスムージー
VITAFOOD
混ぜる調理時間 1min.

クコの実と苺ヨーグルトスムージー 

クコの実には、40種類以上の有効成分が含まれていることが確認されており、ビタミンA、B類、C、カルシウム、リン、鉄、ニコチン酸、ルチンなどの栄養素が豊富であるといわれています。

クコの実と苺のヨーグルトスムージー
材料(2人分)
  • 苺(vitafood) 200g
  • 豆乳ヨーグルト 200g
  • クコの実 30g
  • 水 100ml
作り方
  1. コンテナに材料を入れ、トップスピードで滑らかになるまで撹拌します。

※甘みが足りないと感じ場合は、お好みの甘味料をかけてお召し上がり下さい。