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6min.
さつまいもの皮ごとスープ
ポリフェノールたっぷりのさつまいもの皮ごとポタージュスープです。
材料(4人分)
牛乳 600ml
さつまいも皮ごと 140g
玉ねぎ皮ごと 6g
バター 10g
てんさい糖 大さじ2
塩 小さじ1/2
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#野菜の皮
作り方
さつまいも、玉ねぎを皮つきのままあらかじめ電子レンジ(600w約2分)しておきます。
リスト順に材料をコンテナに入れ、蓋をします。
スーププログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度1を選択して徐々に最高速度にスピードを上げ、温かくなるまで(約5~6分)攪拌たら完成です。