
スムージー・各種ドリンク
混ぜる
5min.
アーモンドミルク
アーモンドミルクには、ビタミンEを含み、軽やかな飲み口が特徴の植物性ミルクです。 また、無糖タイプであれば、牛乳や豆乳よりも低カロリーです。

材料(2~3人分)
- 生アーモンド(一晩浸水) 1/2カップ
- 水 4カップ
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アーモンドミルクには、ビタミンEを含み、軽やかな飲み口が特徴の植物性ミルクです。 また、無糖タイプであれば、牛乳や豆乳よりも低カロリーです。
