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バナナココアホットスムージー
食物繊維が豊富なバナナやココアはお腹の調子を整えてくれます。冬はほんのり人肌に温めてほっこりと飲んで頂くのがおすすめです。
材料(人分)
- バナナ 70g
- チンゲン菜 60g
- 純ココア 大さじ2
- 牛乳(又は豆乳) 250ml
食材、季節イベント、美容ワードなどで検索してみてください。
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食物繊維が豊富なバナナやココアはお腹の調子を整えてくれます。冬はほんのり人肌に温めてほっこりと飲んで頂くのがおすすめです。
