メインディッシュ
混ぜる
15min.
15min.
煎茶のスパゲティ
煎茶の香りがふわっと香るスパゲティです。煎茶にはカテキンやビタミンC、ビタミンB群など多くの栄養素が含まれており、抗酸化作用や脂肪燃焼促進などが期待できますが、パウダーで茶葉ごと食べるとでより効果的になります。
材料(4人分)
- 〈A〉
- スパゲティ(乾麺) 400g
- 〈B〉
- 煎茶(パウダー) 大さじ2
- パルメザンチーズ 大さじ4
- にんにく 一片(5g)
- カシューナッツ 80g
- オリーブオイル 240ml
- 塩 小さじ2
