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チゲ風ポタージュ
スープ
温める調理時間 6min.

チゲ風ポタージュ

ピリッと辛さが美味しいポタージュスープです。白菜にはカリウムや食物繊維が豊富でむくみ防止にもおすすめです。どっさり入れて美味しく頂きましょう。、

チゲ風ポタージュ
材料(4人分)
  • 白菜 200g
  • にんじん 60g
  • 玉ねぎ(皮ごと) 60g
  • にんにく(皮ごと) 1片(5g)
  • コチュジャン 大さじ1
  • 味噌 大さじ1
  • はちみつ 小さじ1
  • 無調整豆乳 160ml
  • 水 280ml
作り方
  1. 白菜、にんじん、玉ねぎ、にんにくは、火が通るまで予め茹でておきます。
  2. ①とリストの材料をコンテナに入れ、蓋をします。 スーププログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度1からを選択し、スタート。徐々に最高速度にスピードを上げ、温かくなるまで(約5~6分)攪拌し 温かくなったら出来上がりです。