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12モーニングトロピカルスムージー
VITAFOOD
混ぜる調理時間 1min.

モーニングトロピカルスムージー

食物繊維が豊富なにんじんに、疲労回復効果があると言われているビタミンCがたっぷりのトロピカルフルーツを贅沢に使ったスムージーです。 手軽に栄養をたくさん摂ることが出来るので、忙しい朝にはぴったりのスムージーです。

12モーニングトロピカルスムージー
材料(1〜2人分)
  • ヨーグルト 50g
  • オレンジ 80g
  • レモン 20g
  • 人参 80g
  • 冷凍マンゴー(VITAFOOD) 30g
  • 冷凍パパイヤ(VITAFOOD) 30g
  • 冷凍パイナップル(VITAFOOD) 50g
  • 水 200ml
  • *ヨーグルトは、お好みで豆乳や牛乳にしてもOKです。
作り方
  1. リスト順に材料をコンテナに入れ、蓋をします。
  2. スムージーのプログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度1を選択して徐々に最高速度にスピードを上げ、滑らかになるまで(約1分)攪拌し完成です。