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パンプキンスパイスラテ
スムージー
温める調理時間 6min.

パンプキンスパイスラテ

シナモン・カルダモン・ジンジャーには血流を良くして体を温めてくれる働きがあります。寒い日にはプラスしてほっこりしてみるのはいかがでしょうか。
▷▷作り方をご紹介したインスタLIVE動画はこちら

パンプキンスパイスラテ
材料(2~3人分)
  • かぼちゃ(皮をむいて茹でたもの) 80g
  • 牛乳 400ml
  • 水 140ml
  • インスタントコーヒー 大さじ1
  • シナモン 小さじ1/2
  • カルダモン 小さじ1/4(なくても可)
  • ジンジャーパウダー 小さじ1/4(なくても可)
作り方
  1. リスト順に材料をコンテナに入れ、蓋をします。
  2. スーププログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度1を選択して徐々に最高速度にスピードを上げ、温かくなるまで(約5~6分)攪拌し完成です。

※スパイスは控えめな分量にしていますので、お好みで足して頂いても美味しいです。