1. 蕎麦は茹でておきます。
2. オクラは弱火で5分蒸して、半分にカット、きゅうりは乱切り、プチトマトはヘタをとっておき、サラダチキンも一口大にほぐしておきます。
3. 蓋を閉めた空のままのコンテナをマシーンに乗せます。速度４を選択して、スタート。空回りの状態にして中蓋を外し、蓋穴から、きゅうり、オクラ、プチトマト、サラダチキンの順に蓋穴から落として終了です。
4. 器にレタスをしいて蕎麦と、チョッピングした具材を盛り、つけだれ、白ゴマ、きざみ海苔をトッピングして出来上がりです。

※ こちらのたれは、素麺、うどんなどでもお楽しみいただけます。

※ 長芋、納豆、アボカドなどをお好みのトッッピングでお楽しみ下さい。