アイス・スイーツ
混ぜる
5min.
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まるごとキウイのゼリー
甘酸っぱいキウイのゼリーは皮ごと使うと栄養満点。皮には果肉の4〜5倍のポリフェノールが含まれ、ビタミンCやビタミンEや葉酸も豊富です。美味しく食べながら美容効果も期待出来る一品です。
材料(4人分)
- キウイ(皮ごと) 1個(100g)
- 水 150g
- はちみつ 大さじ2
- ゼラチン 5g
食材、季節イベント、美容ワードなどで検索してみてください。
5min.
甘酸っぱいキウイのゼリーは皮ごと使うと栄養満点。皮には果肉の4〜5倍のポリフェノールが含まれ、ビタミンCやビタミンEや葉酸も豊富です。美味しく食べながら美容効果も期待出来る一品です。
