「最近なんか老けたかも？」鏡を見るたびにそう感じる日、ありませんか。実はその正体、“酸化”かもしれません。
鉄が錆びるのと同じで、私たちの体も紫外線・ストレス・食生活の乱れで酸化し、くすみ・疲労感・肌の元気のなさへとつながります。私自身、子どもの送り迎えや仕事でバタバタして、自分の食事は後回し。外食に頼った日が続いた時、ふと「急に老けて見える…？」とゾッとした瞬間がありました。

酸化を止めるには、まず 自分の酸化タイプを知ること が大事。
そこで今回は、自身の酸化の原因が分かる3つの質問をご用意したので、ぜひチェックしてみてください。

あなたはどの酸化タイプ？3つの質問診断

＜あてはまるのはどれですか？＞
□ 外食・コンビニの日が週3回以上 → A
□ 寝ても疲れが残る／イライラしやすい → B
□ 紫外線を浴びる時間が長い／春先くすみが気になる → C

＜診断結果＞
A が多い → ビタミン・フィトケミカル不足タイプ
B が多い → ストレス過多タイプ
C が多い → 紫外線を長時間浴びた光老化タイプ


酸化の原因によってケア方法は異なります。
ここからそれぞれのタイプに合った酸化ケアスムージーをご紹介します。

A：ビタミン・フィトケミカル不足タイプ
ビギナースムージー

外食続きだと、酸化ケアに働くビタミンACEやフィトケミカルが不足しやすく、一気に体が酸化します。そんな方には野菜や果物をたっぷり使ったスムージーを1日１回は取り入れましょう！パイナップルやほうれん草は、日常で不足しやすい栄養を自然に補える組み合わせです。
バイタミックスなら繊維や皮ごとしっかり砕けるので、素材を丸ごと取り入れやすく、朝の栄養補給にも忙しい日のリセットにも最適です。

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B：ストレス過多タイプ
バナナココアホットスムージー

過剰なストレスや睡眠不足が続くと、体内では活性酸素が一気に増え、せっかく抗酸化成分を摂っても追いつかなくなることがあります。Bタイプの方はまずストレスを下げる食事が優先。
バナナや牛乳に含まれるトリプトファンは、心の安定を司るセロトニンの材料になるため、気持ちのリズムを整えたい時にぴったり。ホットで飲むことで副交感神経が優位になりやすく、体と心のクールダウンにも。
バイタミックスなら摩擦熱で自然に温まり、煮詰めないから香りと栄養をそのまま楽しめます。
夜のリラックスタイムや、朝から疲れを引きずる日の1杯におすすめです。

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C：紫外線を長時間浴びた光老化タイプ
赤い野菜のスムージー

紫外線を浴びると細胞で活性酸素が急増し、その蓄積が「光老化」を進め、シミ・シワ・くすみを招くと言われています。外で過ごす時間が長い日ほど肌がどんよりしやすいのはこの酸化ストレスの影響。だからこそ、外側のUV対策に加えて食べるUVケアを取り入れることが大切です。
トマトのリコピンは光ダメージによる酸化ストレスに寄り添い、いちごのアントシアニンは透明感を支える働きが期待される成分。赤い食材は季節のケアに取り入れやすく、爽やかな酸味で気分も軽くなるのが魅力です。
バイタミックスならトマトやにんじんの硬い繊維まで細かく砕けるので、朝の外出前でも負担なく続けられる1杯になります。

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バイタミックスがあれば、家族みんなの酸化ケアがもっと手軽に

酸化タイプが違えば必要な栄養も変わるのに、食事だけでその全部を補おうとすると、実際は量が足りていないことが多いです。
そこで強さを発揮するのがバイタミックス。抗酸化食材（赤・緑・黄色の野菜、ベリー、柑橘）を皮ごと・種ごと、細胞壁までしっかり砕いてくれるので、食材に含まれる栄養を取りこぼしなく日々のケアに使える形で摂取できます。つまり、「食べているのに酸化ケアが追いつかない」問題が一気に解消する家電です。
「酸化タイプに合う栄養を、無理なく毎日、過不足なく摂れる」＝これこそが、他の家電には真似できない、バイタミックスの決定的な価値です。

私の場合は、寝ても疲れが抜けないBタイプ。でも夏は送り迎えや部活の応援で紫外線も強烈だから、Cタイプにも傾きがち。だからこそ、バイタミックスが家にあるだけでその季節の酸化ストレスに合ったケアがすぐできるのがありがたいです。
冬は温かい抗酸化ポタージュ、夏はビタミンたっぷりのフローズンやアイス。
夫の生活習慣病予防にも、娘の美容・ダイエットにも、息子のボディメイクにも役立って、家族全員の年齢に負けない土台が作れている感覚があります。
皆さんもぜひバイタミックスを活用して、年間を通した酸化ケアに役立てていただけると嬉しいです！