Vitamix Evangelist’s Demonstration-December 27, 2023

お笑いコンビ“ガリットチュウ”を相方の熊谷 茶さんと組み、ペンネーム“毛塚治虫”でアート活動、さらには2023年9月米・ラスベガスにて開催されたブラジリアン柔術世界大会『ワールドマスター柔術選手権』“マスター4 青帯ライト級”で優勝するほどの柔術家でもある福島善成さんが、トレーニングの拠点としている東京・池袋のトライフォース柔術アカデミー本部で、バイタミックス公認インストラクターの髙橋正恵と一緒に実演会を開催！

ブラジリアン柔術黒帯で柔術ポータルサイト『JIU-JITSU NAVI』編集長の新明佑介さん、国際ブラジリアン柔術連盟（IBJJF）公認黒帯5段のトライフォース総代表・早川光由さんや選手の皆さんにご参加いただきました!!

福島善成さん
ほぼ毎日作っていて、リンゴ×1、バナナ×1、みかん×2にプロテイン、牛乳、ミネラルウォーターが僕の基本レシピ。毎朝、500ml×2杯飲んでいます！バイタミックスさんには柔術選手面のサポートもしてもらっています。

新明佑介さん
柔術は身体全体を使うスポーツなので、体力の消耗がすごいんです。個人的には2〜3ヵ月前から使い始めていて、トレーニング前にバイタミックスのプロテインミックススムージーを飲むと、稽古後の疲労感が軽減されるんです。それに気づけたのが本当によかった！

バイタミックス公認インストラクター 髙橋正恵
今回のスムージーは、柔術のようなハードな練習後の疲労感やパフォーマンス低下などの症状をやわらげる抗酸化作用を重視しました。スーパーフードと言われるクランベリー、ビタミンEが豊富なアーモンド、ビタミンCを多く含有しているマンゴーをミックスして、スムージーモードで50秒。高い抗酸化力を発揮できていると思います。

早川光由さん
アーモンドを感じさせないくらい細かくミキサーされていて、飲みやすいですね。選手にぜひリカバリードリンクとして薦めます！

福島善成さん
試合前の減量にも有効で、体重を落とすのにももちろん、そのストレスが半減するくらいなんですよね。

【recipe】クランベリープロテインスムージー
※別名“疲れに三角絞め”は福島さんが命名！

材料（1人分）
クランベリー：10g
アーモンド：5g
マンゴー：50g
プロテイン：13g
アミノ酸：4.1g
ミネラルウォーター：120ml

【profile】

福島善成　@fukushimayoshinari
新明佑介　@Yusuke_Shinmyo
早川光由　@mitsuyoshihayakawa,　@bjjyoshi

バイタミックス公認インストラクター 髙橋正恵
@vitamix_instructor_takahashi

TRI-FORCE BJJ IKEBUKURO
トライフォース柔術アカデミー本部
東京都豊島区池袋2-62-1 PISO池袋1F
TEL：03-6914-2947
https://www.triforce-bjj.com/ikebukuro/


Text：Makoto Hongo