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カボチャとレーズンのホットドリンク
スムージー
混ぜる調理時間 3min.

カボチャとレーズンのホットドリンク

カボチャ、ドライフルーツ、シナモンパウダーは全て体を温める食材です。 牛乳は心を落ち着かせる効果があります。ホッと一息つきたい時に温かいドリンクとして飲むのにピッタリ。カボチャは皮ごと使ってますが、オレンジ色のドリンクに仕上げたい場合は皮をむいて使用してください。

カボチャとレーズンのホットドリンク
材料(2〜3人分)
  • かぼちゃ 100g
  • 牛乳  100ml
  • 水  100ml
  • レーズン 20g
  • シナモンパウダー  少々
作り方
  1. カボチャは種とワタを取り、薄切りにして10分蒸します。
  2. 全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。
  3. 速度1を選択して電源をOにして、徐々に最高速度にスピードを上げ、温かくなるまで(約3分)攪拌します。
  4. カップに注ぎ、お好みで蒸したカボチャ、シナモンパウダーをトッピングして出来上がりです。