#不飽和脂肪酸
アイス・スイーツ
アボカドファッジボール
混ぜる
5min.
混ぜる
5min.
ディップ・ドレッシング・ソース
アボカドのオランデーズソース
混ぜる
7min.
混ぜる
7min.
スムージー・各種ドリンク
アボカドバナナスムージー
混ぜる
5min.
混ぜる
5min.
ディップ・ドレッシング・ソース
ワカモレ（アボカドディップ）
混ぜる
5min.
混ぜる
5min.
アイス・スイーツ
バナナとアボカドのチョコレートアイス
冷やす
5min.
冷やす
5min.
メインディッシュ
ローのり巻き
つぶす
20min.
つぶす
20min.
ディップ・ドレッシング・ソース
ヘルシーヨーグルトソースと丸ごとアボカド
混ぜる
5min.
混ぜる
5min.
ディップ・ドレッシング・ソース
アボカドソースと丸ごとアボカド
混ぜる
10min.
混ぜる
10min.
VITAFOOD
マンゴーカレーソースと丸ごとアボカド
混ぜる
５min.
混ぜる
５min.
ディップ・ドレッシング・ソース
アボカドパクチーソース
混ぜる
１min.
混ぜる
１min.
ディップ・ドレッシング・ソース
オリーブソースと丸ごとアボカド
混ぜる
5min.
混ぜる
5min.
VITAFOOD
アボカドとパイナップルのスムージー
混ぜる
11min.
混ぜる
11min.
