Vitamix

レシピ

オレンジ・りんご・にんじんのスムージー


フルーツが多めに入っているので、にんじんが苦手な方でも飲みやすいスムージーです。

材料(2人分)

    • オレンジ(皮をむく)230g(1個)
    • りんご(皮ごと・種ごと)75g(1/4個)
    • にんじん(皮ごと) 60g(1/3個)
    • レモン(皮をむく) 10g(1/8個)
    • 氷 適量

Smoothie-OrangeFlax-v2

作り方

  1. 材料をコンテナにやわらかいものから順番に入れます。
  2. フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1~10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
  3. 約30秒~1分均一に混ざるまで撹拌したら完成です。

ご褒美ラ・フランススムージー


旬の果物は市場に出回りやすく、手が届きやすい価格で購入できるものです。そんな旬のものがもっともパワーを持ち、 一番元気な時期に、ふんだんに使ってみて、美味しくいただきましょう。

材料(2人分)

    • ラ・フランス 大2個
    • 氷 適量

Smoothie-OrangePineapple

作り方

  1. 材料をコンテナに入れます。
  2. フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1~10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
  3. 約30秒~1分間ほど均一に混ざるまで攪拌します。
20 / 22« 先頭...10...1819202122

このページの先頭へ