#玄米
メインディッシュ
大豆ミートの恵方巻き
刻む
30min.
刻む
![蓮根入りヘルシー中華粥](https://www.vita-mix.jp/wp-content/uploads/2022/12/healthy-chinese-porridge-with-lotus-root_vitamix.jpg)
メインディッシュ
蓮根入りヘルシー中華粥
混ぜる
5min.
混ぜる
![玄米フォカッチャ](https://www.vita-mix.jp/wp-content/uploads/2022/08/brown-rice-focaccia_vitamix.jpg)
メインディッシュ
玄米フォカッチャ
混ぜる
10min.
混ぜる
![玄米のフロランタン](https://www.vita-mix.jp/wp-content/uploads/2022/07/brown-rice-florentine_vitamix.jpg)
アイス・スイーツ
玄米のフロランタン
砕く
60min.
砕く
![玄米パン](https://www.vita-mix.jp/wp-content/uploads/2021/08/brown-rice-bread_vitamix.jpg)
メインディッシュ
玄米パン
砕く
150min.
砕く
![和風ヘルシーピラフ](https://www.vita-mix.jp/wp-content/uploads/2021/08/japanese-style-healthy-pilaf_vitamix.jpg)
メインディッシュ
和風ヘルシーピラフ
挽く
5min.
挽く
![桜と枝豆の手鞠寿司](https://www.vita-mix.jp/wp-content/uploads/2021/05/sakura-edamame-temari-sushi.jpg)
メインディッシュ
桜と枝豆の手鞠寿司
混ぜる
60min.
混ぜる
![玄米粉のグリッシーニ](https://www.vita-mix.jp/wp-content/uploads/2021/06/brown-rice-flour-grissini_vitamix.jpg)
メインディッシュ
玄米粉のグリッシーニ
砕く
30min.
砕く
![新玉葱と玄米のデトックススープ](https://www.vita-mix.jp/wp-content/uploads/2021/04/detox-soup-with-seasonal-onion-and-brown-rice_vitamix.jpg)
アイス・スイーツ
新玉葱と玄米のデトックススープ
混ぜる
15min.
混ぜる
![デトックスキャベツスープ](https://www.vita-mix.jp/wp-content/uploads/2021/03/detox-cabbage-soup_vitamix.jpg)
スープ
デトックスキャベツスープ
混ぜる
10min.
混ぜる
![](https://www.vita-mix.jp/wp-content/uploads/2020/06/square_renkon-azuki-temari-sushi.jpg)
メインディッシュ
花蓮根と小豆の手鞠寿司
混ぜる
60min.
混ぜる