#長芋
メインディッシュ
山芋とろろ焼き
混ぜる
１５min.
混ぜる
１５min.
メインディッシュ
ふわふわえび団子のお椀
砕く
１５min.
砕く
１５min.
ふわふわとろろそば
混ぜる
１５min.
混ぜる
１５min.
メインディッシュ
ネバネバ丼
混ぜる
１min.
混ぜる
１min.
メインディッシュ
簡単とろろご飯
混ぜる
１min.
混ぜる
１min.
スープ
長芋のポタージュスープ
混ぜる
15min.
混ぜる
15min.
メインディッシュ
オクラのとろろ
混ぜる
２min.
混ぜる
２min.
メインディッシュ
出汁とろろ
混ぜる
1min.
混ぜる
1min.
スープ
いわしのつみれ
つぶす
5min.
つぶす
5min.
スープ
長芋の和風ポタージュ
温める
15min.
温める
15min.
アイス・スイーツ
ヘルシーカカオカシューミルクのアイスバー
混ぜる
60min.
混ぜる
60min.
アイス・スイーツ
ココナッツマンゴーのドーナツアイス
砕く
60min.
砕く
60min.
スープ
長芋のスープ
混ぜる
10min.
混ぜる
10min.
アイス・スイーツ
veganカシューミルクのアイスバー
混ぜる
180min.
混ぜる
180min.
ディップ・ドレッシング・ソース
デトックスおろし
混ぜる
１min.
混ぜる
１min.
メインディッシュ
とろろ素麺だれ
混ぜる
min.
混ぜる
min.
ディップ・ドレッシング・ソース
梅酢とろろ素麺だれ
混ぜる
min.
混ぜる
min.
