#食物繊維

アイス・スイーツ
オートミールのマドレーヌ
混ぜる
15min.
混ぜる

スムージー・各種ドリンク
伊予柑と青梗菜のヨーグルトスムージー
混ぜる
2min.
混ぜる

VITAFOOD
枝豆とりんごの腸活スムージー
混ぜる
1min.
混ぜる

VITAFOOD
ケールのデトックススムージー
混ぜる
1min.
混ぜる

メインディッシュ
オートミールのパン
こねる
120min.
こねる

アイス・スイーツ
うさぎの練り切り
混ぜる
60min.
混ぜる

メインディッシュ
れんこんまんじゅう
砕く
30min.
砕く

VITAFOOD
芋ようかん~ベリーソース添え~
混ぜる
10min.
混ぜる

アイス・スイーツ
水ようかん
混ぜる
10min.
混ぜる

メインディッシュ
枝豆のチヂミ
混ぜる
2min.
混ぜる

スープ
ジャガイモとパセリのポタージュ
温める
5min.
温める

メインディッシュ
ライ麦パン
こねる
120min.
こねる

スープ
もやしの坦々ポタージュスープ
温める
10min.
温める

VITAFOOD
チョコバナナスプレッド
混ぜる
5min.
混ぜる

VITAFOOD
パインジェラート
混ぜる
5min.
混ぜる

スムージー・各種ドリンク
人参ジンジャー甘酒スムージー
混ぜる
1min.
混ぜる

スープ
しめじのポタージュ
温める
2min.
温める

VITAFOOD
パインマンゴーカクテル
混ぜる
1min.
混ぜる

ディップ・ドレッシング・ソース
ごま味噌スープ
混ぜる
5min.
混ぜる

スムージー・各種ドリンク
スプリングスムージー
混ぜる
5min.
混ぜる

スープ
白菜のポタージュ
混ぜる
5~6min.
混ぜる

アイス・スイーツ
甘酒ストロベリーアイスバー
冷やす
60min.
冷やす

スープ
ホワイトスープ
温める
6min.
温める

きな粉
挽く
min.
挽く