ホットパンプキンスムージー
温める 3～４min.

カボチャトマトポタージュ
混ぜる １５min.

かぼちゃの甘酒スムージー
混ぜる １min.

ハロウィンラップサンド
こねる 30min.

パンプキンクリームチーズジェラート　
冷やす １０min.

かぼちゃのカップケーキ
混ぜる 60min.

かぼちゃのココナッツミルクポタージュ
温める 10min.

パンプキンスムージー
混ぜる 1min.

かぼちゃカレー
混ぜる 30min.

パンプキンマフィン
こねる 35min.

かぼちゃのちぎりパン
こねる 120min.

かぼちゃのアイスクリーム
冷やす 5min.

パンプキンスパイスラテ
温める 6min.

かぼちゃスープ
温める 15min.

バターナッツかぼちゃのグラタン
混ぜる 40min.

コンソメいらず！エノキと玉ねぎのパンプキンスープ
温める 10min.

バターナッツかぼちゃのココナッツポタージュ
温める 10min.

かぼちゃのキッシュ
つぶす 90min.

バターナッツかぼちゃのコールスローサラダ
刻む 10min.

かぼちゃのニョッキ
こねる 15min.

カボチャとレーズンのホットドリンク
混ぜる ３min.

かぼちゃのジェラート
冷やす 10min.

糖質オフかぼちゃココナッツアイス
冷やす １min.

カボチャと枝豆のサラダ
混ぜる 20min.