枝豆とじゃがいものおかずマフィン　
混ぜる 30min.

ネパールカレー
混ぜる 15min.

大豆ミートのピーマンファルシ
混ぜる 15min.

マッシュポテト
つぶす １５min.

ハッシュドポテト　
刻む １０min.

ヘルシーveganヴィシソワーズ
混ぜる 15min.

酒粕味噌ポタージュスープ
混ぜる 6min.

はまぐりのポタージュ
混ぜる 10min.

白菜たっぷりクラムチャウダー
刻む ２０min.

揚げないコロッケ
つぶす 15min.

簡単ビシソワーズ
混ぜる ３min.

ヘルシーveganビシソワーズ　冷製ペンネとクレソンサラダ
混ぜる 20min.

ほうれん草の野菜ポタージュ
温める 35min.

ポテトチーズスープ
温める 15min.

マッシュポテト
つぶす 10min.

海辺のビシソワーズ（冷製スープ）
混ぜる 5min.

パセリとじゃがいものポタージュ
温める 5min.

ほくほくハッシュドポテト
つぶす 15min.

グリーンココナッツスープ
混ぜる 5min.

じゃがめんたいスープ
混ぜる 5min.