コンソメいらず！エノキと玉ねぎのパンプキンスープ
温める 10min.

ほうれん草とネギのグリーンスープ
混ぜる 15min.

パンプキンマフィン
こねる 35min.

バナナとアボカドのチョコレートアイス
冷やす 5min.

丸ごと南瓜のveganグラタン
混ぜる 30min.

ブルーベリーとバナナのスムージー
混ぜる 10min.

なめこのとろとろミルクスープ
温める 7min.

丸ごと南瓜のveganプディング
混ぜる ３０min.

レッドジンジャースムージー
混ぜる 5min.

大人のキャロットジュース
混ぜる 5min.

かぼちゃのアイスクリーム
冷やす 5min.

ジンジャーパインジェラート
混ぜる １min.

オレンジ・りんご・にんじんのスムージー
混ぜる 5min.

かぼちゃスープ
温める 15min.

マンゴーとトマトのガスパチョ
混ぜる １min.

キャロットジンジャースープ
温める 20min.

かぼちゃのココナッツミルクポタージュ
温める 10min.

干し椎茸と鮭のポタージュスープ
温める 6min.

人参とオレンジのジュース
混ぜる 11min.

かぼちゃのニョッキ
こねる 15min.

黒糖お米蒸しパン
こねる 15min.

ポンカンと人参スムージー
混ぜる 1min.

かぼちゃのジェラート
冷やす 10min.

しめじのポタージュ　
温める 2min.